Херасука Пиздаябаси, 02-04-2020 08:42:25

11

ЖеЛе, 02-04-2020 09:03:04

"Не убегут с работой. Чай - не волки" (с)

нихуйя не понел...

Запиздухватуллин, 02-04-2020 09:46:25

Тегзд складен, однако бестолков. Если бы писал всерьез вышло бы лучше

Не могу видеть!, 02-04-2020 10:04:52

Сижу в дому, жиреют телеса.
Читаю креативчик идиотский.
Ведь чай - не волки, кофе - не лиса.
А наш Руслан - не Пушкин и не Бродский.

вуглускр™, 02-04-2020 16:15:18

опухшый в заключеньи на дому,
ладоняме, исттёртыме от дрочки,
исторг пиит, ни сердцу, ни уму,
про всех доставшый вирус говнострочки.

Rideamus!, 02-04-2020 17:48:58

Коньюктурненькая никчемуха

Мёртвые Слонята, 03-04-2020 19:59:15

А мне внезапно понраве лось

SwF, 04-04-2020 10:22:14

впесду вотку.
1. качаем программу на тилифон - тобато. 20 секунд нагрузка, 10 сек отдых. я ставлю 8 сетов и приседаем максимально быстро. просто, можно маятнегом
2. далее одно медленное приседание. 30 сек вниз. 30 сек вверх
3. выпрыгивания. скока смогёшь
4. максимально стоим в позе всадника. спина прямая. напрягаем промежность.
5. тобато сета 4 отжимания
6. планка

делаем каждое утро. жиром не заплываем. фсем бобра