Наступил новый, 2009 год. Кто-то будет деградировать дальше, а я решил для себя, что уже хватит. Хватит терять время. Посмотрел на часы. Двоеточие между цифрами долбит с пугающей периодичностью. Секундные стрелки наматывают круги. Наткнувшись на сцылу «Узнай дату своей смерти», кликнув, перешел на сайт. Вскоре закрыл страничку, прикинув, что кукушки, живущие в лесу, тоже располагают такой информацией, но делятся ей, в отличие от сайта, совершенно бесплатно…
Но мысль о скоротечности осталась - пора развиваться пока не поздно! Я давно позабыл качкование. А ведь это очень, я подчеркиваю, очень хуево. Плановая физическая нагрузка дисциплинируют как никуда лучше. Происходит постоянная борьба. Проходит леность, и сопутствующий ей негатив. К тому же, преодолевая границы своей немощи, виден заметный прогресс, движение, которое притягивает и другие успехи.
Начальный этап самый сложный. Происходит ломка. Важно не отступиться от своего решения, приводя сотни доводов себе в оправдание. Необходимо обеспечивать условия для поддержания соревновательного духа. И прежде, подавление противоборствующих мыслей внутри себя. Легче всего что-то начать, если есть пример для подражания. А ведь их предостаточно. В идеале хорошо бы бицуху накачать как у Майка Тайсона. Что ж, цель намечена. Отклонения от курса, ясен хуй, будут.
Основа качкования, как известно писча. Чем больше в ней энергии, тем лучше. Препараты и прочие добавки идут нахуй. Вспомнился персонаж Жана Рено из фильма «Леон», Сталлоне из «Рокки». Прежде чем тренироваться, один подкрепляется стаканом молока, другой – стаканом яиц. И получается, что аццкий замес яиц и молочных продуктов – вот что нужно. Мускулы требуют топлива.
Бирем: яйцы кур, сырки плавленые (чем больше в них процента белка, тем лучше), сыр обычный (галанский к примеру), шмат масла (похую, тоже молочный продукт, к тому же в пасте не помешает). Еще можно взять конечно, сметану, творог, и йогурт с кефиром, но я не стал эксперементировать.
Холестерин – похуй. Охуевший от зарядки организм сожгет его мигом. Витамины в зимнее время не помешают, поэтому берем: яблоко, чесног, зелень типа укроп.
Ну, и чтоб хуй был тверд, а мозг гибок, лезем на дерево и воруем из дупла белки орехи, прозапас ею заготовленные на зимовку. Главна - сохранять технику безопасности и не уебаться вниз с веток, а то вся затея с качкованием сведется на нет.
Яйцы варим вкрутую. Орехи – арахиз и фундук - подсушиваем на медленном огне, пока не начнет лопаться кожура. Кожуру счищаем. В противном случае придется ей срать.
Чесног, орехи – рубим в миксере. Сыры, яйца, яблоки – в мелкой овощетерке.
Хуячим все ингридиенты в миску. В это время можно присыпать приправы. Кому-как. Еще одна альтернатива в приготовлении – исключение так и напрашивающегося сюда связующего элемента – майонеза, и замена его на другой, более-менее вредный продукт. Я же, не мудрствуя лукаво, положил майонез. Далее месим вилкой. Поджариваем на постном масле куски черного.
Вот и все. Запиваем бутеры крепким бодрящим чайком под боксерский гимн, тот что играет в титрах фильма «Рокки».
>>не умничай блять... будь как все... > >Хуле, самаму интересно. Йа бля не гурман, паскольку прожываю адин с котом. >Харч сиротский - пельмени и протчяя мороженная херь.
Неужли для себя любимого лень хоть раз в неделю что-нить интересное замахорить?
я забыл подписацца, асёл, 25-01-2009 06:15:04
Здравствуйте, Доча, Братик, ХуеВ.
12592888я забыл подписацца, асёл, 25-01-2009 06:17:04
Вот так... Из князи в грязи... Из августейшества в ослизм... Вот и не верь после этого Глобе...
12592889я забыл подписацца, асёл, 25-01-2009 06:22:02
ЖеЛе говорил, там Бабик отжигал со Svetlanoy
12592892Хранительница личностных матриц, 25-01-2009 06:35:17
ответ на: я забыл подписацца, асёл [115]
значит я уехала раньше.
12592895так душ, что там исчо можно сделать чтоп к 9 быть в форме?
апсикола, 25-01-2009 06:45:43
сумбур
12592898Абасацца, 25-01-2009 07:00:22
ответ на: Хранительница личностных матриц [116]
всегда хочетця аблажить тибя хуями...но ты такая красивая...
12592900КонАццкий Синдром, 25-01-2009 07:18:34
ответ на: Hanka [5]
>хе---хе,
12592902>а еще говорят, что я отстой готовлю...
Ханка, у тебя не отстой, у тебя условно-сьедобные блюда. А что, сама говоришь, что в унитаз слила...
КонАццкий Синдром, 25-01-2009 07:19:31
пролистал кортинки-круто, мыло на терке еще никто не делал
12592904Херасука Пиздаябаси, 25-01-2009 07:22:21
Здравствуйте!
12592905Атажжоный рок-н ролл, 25-01-2009 07:28:27
Зря Янсон и Хуев про бап мало попиздели... Я б падрачил с утра.
12592906Атажжоный рок-н ролл, 25-01-2009 07:29:47
Хрена суке добрава утра!
12592908КонАццкий Синдром, 25-01-2009 07:31:49
ответ на: Атажжоный рок-н ролл [123]
заслал свой солат...
12592909хуле, солатные дни на удаффком
Атажжоный рок-н ролл, 25-01-2009 07:39:38
Салат зимой некомильфо. Как в канаде погода?
12592912Атажжоный рок-н ролл, 25-01-2009 07:41:22
Ыыы. А Удафф то седня с бодуна...
12592913Ну к обеду выложит.
Атажжоный рок-н ролл, 25-01-2009 07:41:47
Ыыы. А Удафф то седня с бодуна...
12592914Ну к обеду выложит.
ХуеВ, 25-01-2009 07:42:31
ответ на: Атажжоный рок-н ролл [122]
не сцать бля по голенищам.. я сёдня бифстроганофф замастырил... завтра зашлю....
http://s59.radikal.ru/i165/0901/95/041d901e3484.jpg
12592915славян, 25-01-2009 07:43:33
Ух ты блять! А у миня такая ж накидка на стол!
12592917А пра "узнай дату своей смерти" ты прав. Ебал я в рот отправлять что-то. попсеет ресурс... увы...
pb, 25-01-2009 07:48:04
тишина
12592921продолжаю смотреть фильму "враг государства"
первой части 5*
Абасацца, 25-01-2009 08:00:13
ответ на: pb [130]
>тишина
12592932>
>продолжаю смотреть фильму "враг государства"
>
>первой части 5*
про чё там?
cool motherfucker, 25-01-2009 08:00:27
рицепт фтопку, хуйня
12592933Фтыкателям превед
Ацкий грипник, 25-01-2009 08:30:22
Татьянин День
12592968фсех Танюшек с празнегом!
Шпендель, 25-01-2009 08:30:44
Дааа, блядь.
12592969Шпендель, 25-01-2009 08:32:28
ответ на: Ацкий грипник [133]
У меня и тёща и жена Татьяны.
12592972Чота каг-то да таво в падлу за цветаме песдавать.
Капитан Улитка, 25-01-2009 08:33:11
Завтраг чака нориса, бля
12592974Капитан Улитка, 25-01-2009 08:34:48
Бля, у меня жена тоже Татьяна...ёптваюмааааать...
12592980Детородный, 25-01-2009 10:32:38
Бля, плавленый сыр на мыло хозяйственное похож.
12593014cool motherfucker, 25-01-2009 10:37:58
Татьянин день РПЦ на вчера перенесла, а сёдня у них Собор начинаецо, Патриарха выбирать будут.
12593028Hanka, 25-01-2009 10:44:11
хто тут?
12593043Hanka, 25-01-2009 10:44:25
141
12593044Hanka, 25-01-2009 10:44:36
142
12593045Hanka, 25-01-2009 10:44:45
143
12593046Hanka, 25-01-2009 10:44:57
144
12593048Hanka, 25-01-2009 10:45:55
биля...
12593053Hanka, 25-01-2009 10:46:07
150
12593055Hanka, 25-01-2009 10:46:30
150!!
12593059Hanka, 25-01-2009 10:46:42
150!!!!!
12593061Hanka, 25-01-2009 10:46:53
150?
12593062Hanka, 25-01-2009 10:47:03
150.
12593063Hanka, 25-01-2009 10:47:19
уфффф...
12593065Дикий урод, 25-01-2009 10:51:09
фсио палезно,што врот палезло(с) а еще я в неё ем(с) ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы кол!
12593072Херасука Пиздаябаси, 25-01-2009 10:53:56
12593077Анри4тый, 25-01-2009 10:54:35
Проснулсо . Воткнул . Блеванул .
12593079Hanka, 25-01-2009 11:05:38
155!
12593152с-класс, 25-01-2009 12:31:52
ответ на: Hanka [155]
>155!
12593791бля, женщины будут делать всё что придумают мужики и при этом ещё и лоб разбивать, показывая усердие! вот и ты с нахингом этим...
причём в постели так же! скажешь ей, а сейчас вообще-то модно делать... и всё, красавица потеет выбиваясь ис сил.
ребро адама, хули тут скажешь))
Ton (зарегенный 12), 25-01-2009 12:35:15
это пецзетс!
12593805какой нахуй протеин? сплошной жыр, сырок масло маянез, лучче б крнчил и съелъ ыы
Трахтор, 25-01-2009 20:35:39
ответ на: ХуеВ [14]
>хуй гибок, а мозг тверд ...
12594811Жжош, сцуко! Нопалмом!
Трахтор, 25-01-2009 20:38:05
ответ на: Гуманой [41]
>>не умничай блять... будь как все...
12594828>
>Хуле, самаму интересно. Йа бля не гурман, паскольку прожываю адин с котом.
>Харч сиротский - пельмени и протчяя мороженная херь.
Неужли для себя любимого лень хоть раз в неделю что-нить интересное замахорить?
злобный инвалид, 26-01-2009 07:53:29
падрачить ф паштет забыл. для большего пратеину
12597199Kunumkoff, 26-01-2009 12:15:48
Маянез миняй на сливки и качайсо. Удачи.
12599145Ондрюхос, 19-02-2009 00:55:05
agtple качкование. от него мозги сохнут.
12827453